Lugares de ocio en Vandœuvre-lès-Nancy, Nancy
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Baloncesto
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Chemin du Haut Pré - -
Rue du Doyen Jacques Parisot - -
Rue de Parme
Petanca
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Allée Gilles Le Provençal - - - acceso público
Rue du Doyen Jacques Parisot - -
Rue des Écuries - -
Esplanade de la Liberté d’Expression et des Victimes des Attentats des 7, 8 et 9 Janvier 2015
fitness
- Abdominaux - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Prendre la barre par les mains, lever les jambes à la verticale, les laisser descendre doucement. - Assouplissements - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Rue du Doyen Jacques Parisot
Poser le pied sur la barre, chercher la pointe des pieds avec la main. - Barres parallèles - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Rue du Doyen Jacques Parisot
Avancer en déplaçant alternativement main gauche et droite. - Basic-Fit
Rue de la Poste
Teléfono: +33 3 66333344
Horario de apertura: Mo-Fr 08:00-22:30; Sa,Su 09:00-16:00 - Cercle de bras - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
1 cercle de bras, 4 ressorts accroupis avec balancer de bras. - Espalier - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Monter les genoux vers la poitrine 5 fois puis se laisser pendre pendant 30 secondes. - Marcher, flexion - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Marcher avec flexion des jambes tous les 6 pas tout en soufflant. - Monter à l'appui - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Monter à l’appui sur le corps en extension. - Monter genoux - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Monter le genou à la poitrine tous les 5 pas. - Mur - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Escalader le mur et sauter en amortissant à la réception. - Pas chassés - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Pas chassés latéraux, changer de côté tout les 5 pas. - Pas de géants - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Sauter d’un plot à l’autre. - Poutre d’équilibre - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Marcher en équilibre. - Ressorts jambes - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
4 ressorts sur la jambe gauche, changer de jambe, 4 ressorts sur la jambe droite. - Rotation du tronc - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Rotation du tronc 5 tours vers la droite puis vers la gauche. - Saute mouton - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Franchir les plots en « saute-mouton » - Slalom - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
Pas de panneau descriptif - - - Vandœuvre-lès-Nancy/AirFit
Allée de Ponte de Lima
Aire de Cross-Training - Equipements sur la structure : Banc abdos, Banc lombaire, Chaines de suspension, Chaise romaine, Escalier, Sac de frappe, Échelle horizontale, Plints, Échelle de rythme, Tour de tractions et Drapeau
Gimnasia
- Gymnase Gérard Jacques
carreras de caballos
Polideportivo
- Gymnase Brossolette
Chemin du Haut Pré - Gymnase Haut de Penoy
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Rue de Gembloux - -
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Impasse San Remo - -
Rue de Parme
monopatín
- - - Vandœuvre-lès-Nancy/AirFit
Allée de Ponte de Lima
Fútbol
- Stade Jacques Sonnet
- Terrain de football Raymond Deleau
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Boulevard des Aiguillettes - -
Allée des Acacias - -
Rue Jean Macé - -
Square de Liège - - - acceso público
Chemin du Haut Pré - -
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- - - acceso público
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Natación
- Piscine Michel Bertrand
Allée de Ponte de Lima
Tenis de mesa
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Rue du Doyen Jacques Parisot - -
Rue Eugénie Bergé - -
Allée de Grottaferrata - -
Tenis
- Tennis Conrad Neukomm
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Rue du Beaujolais
Teatros y salas de cine
- Centre Culturel André Malraux
Place Jack Ralite
Teléfono: +33 3 83 56 83 56