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Lugares de ocio en Código postal 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy



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    Chemin du Haut Pré 6054500
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    Rue du Doyen Jacques Parisot 6054500
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    Rue de Parme 6054500

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    Rue du Doyen Jacques Parisot 6054500
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  • Éperon de Nancy 6054500

fitness

  • Abdominaux - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Prendre la barre par les mains, lever les jambes à la verticale, les laisser descendre doucement.
  • Assouplissements - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
    Rue du Doyen Jacques Parisot 6054500
    Poser le pied sur la barre, chercher la pointe des pieds avec la main.
  • Barres parallèles - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy
    Rue du Doyen Jacques Parisot 6054500
    Avancer en déplaçant alternativement main gauche et droite.
  • Basic-Fit
    Rue de la Poste 6054500
    Teléfono: +33 3 66333344
    Horario de apertura: Mo-Fr 08:00-22:30; Sa,Su 09:00-16:00
  • Cercle de bras - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    1 cercle de bras, 4 ressorts accroupis avec balancer de bras.
  • Espalier - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Monter les genoux vers la poitrine 5 fois puis se laisser pendre pendant 30 secondes.
  • Marcher, flexion - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Marcher avec flexion des jambes tous les 6 pas tout en soufflant.
  • Monter à l'appui - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Monter à l’appui sur le corps en extension.
  • Monter genoux - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Monter le genou à la poitrine tous les 5 pas.
  • Mur - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Escalader le mur et sauter en amortissant à la réception.
  • Pas chassés - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Pas chassés latéraux, changer de côté tout les 5 pas.
  • Pas de géants - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Sauter d’un plot à l’autre.
  • Poutre d’équilibre - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Marcher en équilibre.
  • Ressorts jambes - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    4 ressorts sur la jambe gauche, changer de jambe, 4 ressorts sur la jambe droite.
  • Rotation du tronc - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Rotation du tronc 5 tours vers la droite puis vers la gauche.
  • Saute mouton - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Franchir les plots en « saute-mouton »
  • Slalom - Ville de Vandœuvre-lès-Nancy 6054500
    Pas de panneau descriptif
  • - - Vandœuvre-lès-Nancy/AirFit
    Allée de Ponte de Lima 6054500
    Aire de Cross-Training - Equipements sur la structure : Banc abdos, Banc lombaire, Chaines de suspension, Chaise romaine, Escalier, Sac de frappe, Échelle horizontale, Plints, Échelle de rythme, Tour de tractions et Drapeau

Gimnasia

  • Gymnase Gérard Jacques 6054500

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    Chemin du Haut Pré 6054500
  • Gymnase Haut de Penoy 6054500
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